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夏季天气炎热，人们容易出现各种“情绪病”，比如情绪易烦躁，常因微不足道的小事对家人或同事发火，自己经常心烦意乱、不能静下心来思考问题，还会丢三落四忘事情等。之所以会出现这种现象，是因为夏天乃大地万物繁...
咽喉部不适、发堵、似有异物感，如梅核阻于喉头，咯之不出，咽之不下，但不影响进食为特征的病证，现代医学称咽喉部异感症，也叫咽喉部神经官能症。时间长了，患者就会怀疑自己咽喉长了肿物，中医则称之为梅核气。唐...
睡起闻米元章冒热到东园送麦门冬饮子宋·苏轼一枕清风直万钱，无人肯买北窗眠。开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。【古诗今译】炎热的夏季，枕边清凉的风像一万钱那样珍贵，却好像没有人愿意追逐这悠闲自适...
经过一个夏天的闷热潮湿，我们体内积聚了很多湿气、热毒，有些通过湿疹、口疮、痘痘等形式爆发出来，这些都是体内湿热重的表现。而一到秋季，很多人都把进补提上养生的日程。但是在这一年一度的进补之前，需要先清除...
肾精亏虚怎么办？对于男性朋友来说，肾精不足会引起身体诸多问题，如腰膝部位酸痛等等，那如何补精气，来看看中医有哪些方法吧。肾精亏虚怎么办？(一)内治法1、真阴不足，精髓内亏证候：腰酸腿软，头晕眼花，耳聋...
现代生活节奏的加快、竞争压力的持续存在、不科学的饮食习惯和行为，往往使不少白领人士在不经意间就患了胃肠疾病。中医认为，“脾为后天之本”。这里讲的脾，相当于现代医学的消化系统，包括胃肠。人摄入的食物主要...
头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛，从上到下，浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题，你会不会十分惊喜？这条经脉就是胆经。足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，...
受访专家/广东省中医院耳鼻喉科副主任医师郭强中耳鸣是一种比较复杂的疾病，不仅引起耳鸣的病因众多，在治疗上也有很多的讲究。广东省中医院耳鼻喉科副主任医师郭强中建议，一旦出现耳鸣，最好尽快到医院来看，必要...
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。这是因为中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功...
放松功是20世纪50年代由上海市气功疗养所的专家为克服单纯静坐的不足之处，以“松”为核心，以《太清调气经》中的“委身法”、《最正确之健康长寿法》等为蓝本，整理而成的一套既有传承又符合现代文化特征，安全...
中国的传统节日中无不与“吃”有关，吃是最能表达情感的方式之一。过节期间，亲朋好友、兄弟姐妹、同事师生等相约聚会，寒暄叙旧，其乐融融……面对一桌桌色香味俱全的美食佳肴，相信没有人能够抵挡得住舌尖上的诱惑...
进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为“春咳”。那么如何通过饮食止咳养...
春天万物生发，阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散风清热，起到清肝明目的作用，所以，春天大家都爱喝一点菊花茶。但是，我们...
春天肝阳上亢，火气窜到哪，哪就容易痛。说到中医止痛，不妨听听专家怎样“对症下药”。偏头痛：按太阳拿攒竹头痛犯了，恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说，头痛的时候就可以按一下太阳穴。...
调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素，简称“三调”。其中，“调身”指的是对身体姿势、动作的调节；“调息”指的是对呼吸的调节，呼吸快慢、气息深浅、呼气或吸气时配合发出某种声音等，都属于调息的范畴；“...
春季是多雨季节，天气潮湿。对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，常表现为食欲不佳、上腹胀闷、肢体乏力、口淡无味、大便稀等症状。广州市中医医院消化内科主治中医师樊春华表示，此时外界环境湿气重，所以让人有...
春夏之交，气温升高，气候干燥，很多人的脾气也跟着燥起来。从中医的角度来看，这与人的“肝”有着密切的关系，特别是与肝火“旺”相关。就像任何事物都有两面性一样，肝火也有着虚与实两张“面孔”，只有认清肝火的...
今日起进入芒种节气。中医专家指出，这一时节人体容易困倦懒散，宜饮食清淡、多喝水、勤洗澡、适当午休等都是对付困倦的好办法。广东省中医院中医经典科主任颜芳指出，由于芒种气候炎热、雨水天气交替出现，人容易感...
湖南读者于女士咨询：女儿今年3岁，前一阵老咳嗽，后来去医院检查，医生诊断是百日咳，输了几天液后有所好转。邻居告诉我一个治百日咳的偏方，具体方法是：杏仁3克，川贝6克，加水煎服，每日两次。请问专家是否有...
在乍暖还寒的春季，很多俊男美女喜欢上装大衣，下装配九分裤甚至七分裤，露出一截白晃晃的脚踝，他们一致认为“很多明星都这么穿，显瘦。”北京中医医院消化中心张天麒医师提醒，露脚踝后果很严重，这样“美丽”的你...